Группа оздоровительной гимнастики

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.

Институт за ЗОЖ.

 

В Институте начался новый сезон занятий оздоровительной гимнастикой. Мы всегда говорим нашим слушателям: «Если вы чувствуете себя хорошо сегодня, то потратьте это состояние на себя, сделайте несколько простых и эффективных упражнений, уделите себе ну хотя бы 15 минут, но каждый день и в одно и то же время (с перерывом на выходной день), и тогда завтра вам также будет хорошо. Протяните эту радость здоровья дальше».

На группе вы научитесь снимать напряжение и нескольким комплексам цигун, подходящим именно для вас. Это позволит не «закостеневать» вашему телу, иметь стабильно хорошее самочувствие, обладать стрессоустойчивостью и меньше реагировать, выглядеть красиво и подтянуто!

 

Кроме того, добавляется еще один факультативный день. Это массажный день (выполняем массаж в парах, восстанавливающий массаж ног, поясницы и спины после трудовой недели). Приглашаются все желающие, родственники, знакомые. Занятие проводится при наличии пары и при предварительном согласовании.

 

 

Расписание:

Понедельник, среда (еженедельные постоянные занятия) с 19.15 – 20.50

Пятница (массаж) с 19.15 – 20.50

 

Стоимость еженедельных постоянных занятий:

675 руб/занятие (в абонементе 5400 руб/8 занятий – 2 раза в неделю)

750 руб/занятие (в абонементе 3000 руб/4 занятия – 1 раз в неделю)

800 руб/занятие – разовое занятие.

 

Занятия проводят:

Елена Платонова, ведущий преподаватель Института,

Ринат Фа, тренер по тайцзи.


Горный Алтай, Лето 2018

30 июля - 10 августа

 

Летом 2014 года мы ездили на Алтай в уединенное место, располагающее к тому, чтобы узнать о себе побольше, познакомиться со своим внутренним миром и со своей интуицией. Мы жили в кедровых домиках, на уютной турбазе, находящейся в лесу на берегу небольшой речки Кузя с быстрым течением и небольшими заводями для любителей искупаться.

На фото: Занятие ведет Елена Платонова, Выездной курс "Интуиция в жизни", Горный Алтай, лето 2014 г.


© 1998-2018 АНО "Институт Самовосстановления Человека"
© Создание сайта IT Pegas Studio - www.pegas-studio.net